El amor y los matrimonios pueden ser difíciles. Navegándolo, a veces nos encontramos en una encrucijada donde el amor falla o se acaba. Este podría ser uno de los predictores de divorcio. El final de cualquier relación es extremadamente difícil y el daño que puede causar es inmenso.
Incluso cuando duele mucho, las tasas de divorcio han aumentado. Según el divorcio publicado recientemente cifras de los CDC para el año 2020, la tasa de divorcio es de 2,3 por cada 1.000 habitantes (45 estados informantes y DC). Según el recálculo de los mismos datos por Wilkinson y Finkbeinercada 42 segundos hay un divorcio en Estados Unidos, lo que equivale a 86 divorcios por hora.
En este artículo, una psicóloga consultora informa sobre el trauma Anustha Mishra (MSc., Counseling Psychology), que se especializa en el tratamiento de problemas como trauma, problemas de pareja, depresión, ansiedad, duelo y soledad, entre otros, escribe sobre el divorcio y los principales predictores del divorcio.
Puedes saber si un divorcio es inminente
Cada matrimonio es diferente y, por lo tanto, cada pareja tiene diferentes ecuaciones y factores en juego cuando se trata de un divorcio. Sin embargo, hay algunas historias de que su matrimonio va mal, convirtiéndose en una relación poco saludable y mostrando los primeros signos de divorcio.
Cuando su pareja no es confiable, es hostil o no responde la mayor parte del tiempo, es posible que deba saber que esto puede ser una de las señales de un divorcio inminente. Además, cuando comienzan a surgir problemas de comunicación en la relación, lo que indica que ninguno de los dos está feliz o dispuesto a hacer el esfuerzo de saber cómo se siente su cónyuge, sabe que el divorcio puede ser inminente.
Una de las primeras señales de divorcio también puede ser simplemente que no eres feliz y que la relación no te está haciendo ningún bien. Si su matrimonio está causando una angustia significativa y continua, esa es razón suficiente para irse.
Estas son algunas señales sutiles por las que puedes saber si un divorcio es inminente o no. A veces, conocer estos signos también le da tiempo y espacio para superar la separación y convertir su relación en algo que funcione para usted y su cónyuge.
7 predictores de divorcio que debes conocer
Por lo general, las personas pueden sentir infelicidad en su matrimonio, lo que puede llevarlos a preguntarse si quieren seguir comprometidos en esta relación. Por lo tanto, investigar los predictores de divorcio puede ayudarlo a tomar una decisión informada sobre el futuro de su matrimonio.
Cabe señalar, sin embargo, que estos predictores no significan automáticamente que el divorcio sea la única opción. Puede reparar la ruptura de varias maneras si existe el deseo de fortalecer el matrimonio de una manera que satisfaga las necesidades y los deseos de ambos cónyuges.
Así que aquí hay siete predictores de divorcio a los que idealmente debería prestar atención para que no solo pueda tomar el control de su matrimonio, sino también tomar decisiones para hacer lo mejor para usted y su relación.
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1. Falta de privacidad
Habrá grietas en su relación si falta intimidad. La falta de intimidad emocional o física puede conducir a una pérdida de conexión con su cónyuge. Esto puede conducir a la separación en el matrimonio y puede hacerte sentir no amado e inseguro.
Esto puede suceder por una multitud de razones. La falta de intimidad puede ser causada por el estrés, la baja autoestima, el rechazo, el resentimiento por problemas no resueltos y la falta de comunicación, que es la clave del éxito de cualquier relación. Los períodos temporales de abstinencia entre los cónyuges no son necesariamente una señal de un problema, pero cuando estos períodos duran meses y años, el matrimonio puede estar al final de la vida de uno.
Puede ser un importante predictor de divorcio. en un encuesta 2012 de Hawkins, Willoughby y Doherty, se entrevistó a una muestra de 886 padres divorciados y se encontró que una de las causas más comunes de divorcio era la falta de intimidad o, como dice el artículo, la «separación» (55%).
2. Críticas constantes en la relación
El primero de cuatro jinetes – o cuatro comportamientos negativos que resultan ser desastrosos para una relación, como los identifica el psicólogo estadounidense Dr. John Gottman – la crítica es uno de los predictores más fuertes del divorcio. Es un acto de discernir un problema en la relación y luego convertirlo en un comentario sobre los defectos de carácter de tu pareja. «Siempre» o «nunca» son palabras comunes en el vocabulario de los críticos que describen algo que tu pareja ha hecho o no ha hecho.
Es importante señalar que la crítica es diferente de la denuncia. Las quejas son una parte normal y saludable de cualquier relación. Se enfoca en un problema real mientras que la crítica ataca toda la personalidad de la otra persona.
El problema con las críticas es que cuando se generaliza, suele ir seguida de motociclistas mucho más letales: desprecio (hablaremos de eso más adelante en el siguiente punto). Puede hacer que su cónyuge se sienta atacado, rechazado y herido. Es casi como un ciclo que se repite cada vez con mayor frecuencia e intensidad, lo que lleva al desprecio.
3. Desprecio por tu cónyuge
Uno de los mayores predictores de divorcio o segundo paseo es el desprecio. Comunicarse con desprecio significa mostrar una verdadera falta de respeto por su cónyuge a través de las burlas, el sarcasmo, el ridículo, el insulto y la imitación. Está destinado a hacer que su cónyuge se sienta despreciado e inútil.
El desprecio se usa a menudo para tomar una posición de superioridad sobre un compañero en una relación, lo que lo hace diferente de la crítica. Se deriva de pensamientos negativos de larga data sobre su pareja. Cuando expresas desprecio, muestras tu disgusto avergonzándote y usando un sarcasmo mezquino para menospreciar a tu pareja.
El desprecio puede parecerse a comentarios como «¿Estás ‘cansado’? Llérame un río. No tengo tiempo para cuidar a los niños. ¿Podrías ser más patético? O «Oh, claro, estoy llegando a una casa sucia». después de un largo día. ¿Qué más esperaría de alguien como tú?».
Según Gotman investigación desde 1994, el desprecio es el principal predictor de divorcio durante los primeros seis años de matrimonio. Ha habido muchos otros estudios de varios autores que han llegado a la misma conclusión y han confirmado los hallazgos de Gottman.
4. La defensa es un poderoso predictor de divorcio
El tercero de los cuatro jinetes, que es predictor de divorcio, es la defensa. Es principalmente una respuesta a las críticas. Siempre que nos sentimos injustamente acusados, buscamos excusas para hacernos la víctima o fingir ignorancia/inocencia para que nuestra pareja retroceda.
Sin embargo, esto nunca tiene éxito. Nuestra defensa simplemente les dice a nuestros socios que no nos tomamos en serio sus preocupaciones y que no estamos dispuestos a asumir la responsabilidad de nuestros errores.
Si bien es natural y comprensible defenderse si se siente atacado, este enfoque no tendrá el efecto deseado. Esto solo aumentará el conflicto, ya que realmente es una forma de culpar a tu pareja y no permite una resolución sana del conflicto.
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5. El obstruccionismo podría arruinar un matrimonio
El Cuarto Jinete, que puede ser una de las señales de advertencia de un divorcio, es obstruccionista. Así como la defensa es una respuesta a la crítica, la obstrucción suele ser una respuesta al desprecio. Eso es exactamente lo que parece: uno de los cónyuges comienza a actuar como un muro de piedra en medio de una conversación, lo que indica un retiro total de la comunicación. Esto, a su vez, envía el mensaje al otro cónyuge de que su SO no se preocupa por ellos en absoluto.
Se necesita tiempo para que los efectos negativos creados por los primeros tres jinetes se vuelvan lo suficientemente estresantes y abrumadores como para hacer que los muros de piedra parezcan una solución comprensible. Sin embargo, cuando lo hace, automáticamente se convierte en un mal hábito y no es fácil dejarlo. Es una consecuencia de sentirse desbordado emocionalmente que no es posible discutir racionalmente entre sí y convertirse en un importante predictor de divorcio.
Esto puede manifestarse como una salida física o un cierre completo. También puede entenderse como el «tratamiento silencioso». Este es un intento fallido de calmarse cuando está abrumado, pero deja a su pareja desconectada, desaprobadora y distante. La persona que recurre a la obstrucción se presenta como arrogante.
6. El matrimonio adolescente es un predictor de divorcio
a la investigación muestra que la edad al matrimonio siempre se ha considerado uno de los predictores de divorcio y que el riesgo de divorcio es mayor entre los jóvenes casados. Los New York Times dice que los estudios han demostrado que los matrimonios entre adolescentes tienen de dos a tres veces más probabilidades de terminar en divorcio que los matrimonios entre personas de 25 años o más.
Las parejas casadas más jóvenes corren más riesgo de separación debido al desarrollo de diferentes aspiraciones e intereses. Al ser tan jóvenes, es posible que no hayan tenido la oportunidad de descubrir quiénes son y cuáles son sus metas y aspiraciones. Al mismo tiempo, no se han hecho una idea completa de lo que quieren en su compañero de vida.
Todavía tienen algunos años para completar su formación y luego instalarse en el mundo profesional, por lo que todavía están formando sus propias opiniones e ideologías. A medida que crecen, maduran y evolucionan, su perspectiva de la vida puede cambiar drásticamente. Tomar una gran decisión como casarse y criar una familia en la adolescencia puede volverse demasiado difícil de soportar a largo plazo.
7. Las circunstancias económicas también pueden arruinar un matrimonio
Uno de tantos Educación sugiere una fuerte relación entre la inestabilidad económica familiar y el divorcio. Las dificultades financieras son uno de los fuertes predictores de divorcio, mientras que la estabilidad económica familiar puede reducir el riesgo de divorcio.
Cuando las condiciones económicas son tales que la pareja es incapaz de suplir las necesidades de la familia, se genera inestabilidad en el matrimonio y se convierte en un predictor de divorcio. Las dificultades financieras suelen estar relacionadas con la situación laboral del marido.
2016 estudio de harvardpublicado en revista sociologica americana, sugiere que la división del trabajo es uno de los predictores del divorcio. La falta de empleo a tiempo completo por parte de los maridos se asocia con un mayor riesgo de divorcio. Muchas normas de generaciones anteriores se han erosionado, pero la norma marido-padre de familia persiste en gran medida.
Indicaciones clave
- Cuando una pareja es poco confiable, hostil o insensible la mayor parte del tiempo, puede ser una de las señales de un divorcio inminente.
- Una de las primeras señales de divorcio puede ser simplemente que no eres feliz y que la relación no es adecuada para ti.
- La falta de intimidad, la crítica, el desprecio, la defensiva, la obstrucción, el matrimonio adolescente y las circunstancias económicas son algunos predictores del divorcio.
- El divorcio no es fácil, pero a veces puede ser la mejor opción disponible, especialmente cuando hay señales claras de que es inminente.
Si cree que su matrimonio tiene uno de los predictores de divorcio antes mencionados, no asuma que su relación está condenada al fracaso. Para desterrar los patrones destructivos de comunicación y conflicto, debe reemplazarlos por otros saludables y productivos.
Claro, el divorcio no es fácil, pero a veces puede ser la mejor opción disponible, especialmente cuando hay señales claras de que el divorcio es inminente. Si usted y su cónyuge han decidido seguir adelante, hagan todo lo posible para superar este momento difícil y mantenerse fieles a sí mismos.
Recuerde esta cita de Taylor Jenkins Reid: “A veces el divorcio no es una pérdida desgarradora. A veces son solo dos personas que se despiertan en la niebla.
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