Introducción
Nuestra piel necesita una constante hidratación y cuidado para mantenerse saludable y radiante. Las cremas corporales comerciales pueden contener ingredientes dañinos y aditivos que pueden tener efectos negativos en nuestra piel. Por esta razón, en este artículo, te enseñaremos a hacer una crema corporal natural y casera utilizando avena, un ingrediente que se encuentra comúnmente en la mayoría de las cocinas.
Beneficios de la avena para la piel
La avena es un cereal altamente nutritivo y benéfico para nuestra piel. Contiene aminoácidos que ayudan a reparar el daño de la piel, antioxidantes que protegen nuestra piel de los radicales libres y reduce la inflamación y la irritación. Además, la avena ayuda a hidratar y exfoliar nuestra piel, lo que la convierte en un ingrediente ideal para las cremas corporales.
Ingredientes
Para hacer nuestra crema corporal de avena, necesitamos los siguientes ingredientes:
- 1 taza de avena
- 1/2 taza de aceite de coco
- 1/4 taza de aceite de almendras
- 1 cucharada de cera de abejas
- 1 cucharadita de vainilla
- 10-15 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional)
Preparación
- Agrega la avena a un procesador de alimentos y pulsa hasta que se convierta en polvo fino.
- En una olla a fuego medio, derrite el aceite de coco y la cera de abejas.
- Agrega el aceite de almendras y la avena en polvo y mezcla bien.
- Retira del fuego y agrega la vainilla y los aceites esenciales (si los usas).
- Vierte la mezcla en un recipiente de vidrio y deja que se enfríe.
Cómo usar
Esta crema corporal se puede usar diariamente después de la ducha o en cualquier momento en que nuestra piel necesite hidratación adicional. Simplemente aplique la crema sobre la piel y masajee suavemente hasta que se absorba completamente.
Preguntas frecuentes
1. ¿Puedo hacer la crema corporal sin aceites esenciales?
Sí, puedes hacer la crema corporal sin aceites esenciales, aunque agregar gotas de aceites esenciales puede brindar beneficios adicionales para la piel, como aroma agradable y propiedades calmantes.
2. ¿Puedo usar otro tipo de aceite en lugar de aceite de almendras?
Sí, puede usar otro tipo de aceite, como aceite de oliva o aceite de jojoba, como reemplazo del aceite de almendras.
3. ¿Durante cuánto tiempo puede durar la crema corporal?
La crema corporal puede durar hasta 6 meses siempre y cuando se almacene en un recipiente hermético y en un lugar fresco y seco.
4. ¿Es segura la crema corporal de avena para personas con piel sensible?
Sí, la crema corporal de avena es segura para la mayoría de las personas con piel sensible, pero siempre es recomendable hacer una prueba de parche antes de usarla por primera vez.
5. ¿Puedo hacer esta crema corporal sin cera de abejas?
No, la cera de abejas ayuda a emulsionar los aceites y la avena y a dar una textura agradable a la crema. Si no tienes cera de abejas, puedes hacer una crema corporal similar utilizando manteca de karité.
Conclusión
La crema corporal de avena es una excelente alternativa natural y casera a las cremas comerciales que contienen químicos dañinos. La avena ofrece un sinfín de beneficios para cuidar nuestra piel, y al hacer tu propia crema corporal, sabrás exactamente qué ingredientes estás aplicando en tu cuerpo. ¡Anímate a probarlo!
